Mira como tratar los problemas digestivos con remedios caseros
El sistema digestivo es una parte sumamente importante del cuerpo y cualquier problema relacionado con él puede causar mucha incomodidad. Sus principales funciones son ayudar a su cuerpo a absorber los nutrientes esenciales y elimina lo que no sirve.
Algunos problemas digestivos incluyen indigestión, hinchazón, gases, acidez estomacal, diarrea, estreñimiento, reflujo ácido, úlceras pépticas, intolerancia a la lactosa, intolerancia alimentaria, diverticulitis, enfermedad inflamatoria intestinal, enfermedad celíaca y síndrome del intestino irritable.
Mientras que las causas de los problemas digestivos varían, algunos factores comunes son dieta pobre, higiene inadecuada, falta de ejercicio, deshidratación, fumar excesivo, consumo excesivo de alcohol, estrés, falta de sueño y deficiencias nutricionales.
Remedios caseros para tratar problemas digestivos.
Vinagre de sidra de manzana
Esto ayuda a mejorar la digestión y tratar problemas como indigestión, gases, hinchazón, dolores de estómago y acidez estomacal.
Además, tiene pectina, una fibra soluble en agua que regula los movimientos intestinales.
- Agregue 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana crudo, sin filtrar a una taza de agua tibia.
- Mezclar en un poco de miel cruda.
- Beber esto 2 o 3 veces al día para mantener un sistema digestivo saludable.
Jengibre
Pica un jengibre mediano y se pone a hervir con 3 tazas de agua durante 5 minutos.
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