Aniquila el dolor de rodilla con estos remedios caseros

El dolor de rodilla es un problema muy común que se produce debido al desgaste de la articulación de la rodilla. Puede ser experimentado por adultos mayores, adultos jóvenes y niños. 

El dolor de rodilla puede ser localizado o difuso a través de la rodilla. Además, la gravedad del dolor puede variar de un dolor leve a un dolor severo e incapacitante.

Las causas mas comunes son: fracturas, lesiones de ligamentos, lesiones de menisco, dislocación de la articulación de la rodilla y rigidez en la articulación debido a la artritis, lupus y otras dolencias crónicas.

Algunos de sus síntomas son: rigidez en la rodilla, hinchazón notable, enrojecimiento, entumecimiento en la pierna afectada y dificultad para caminar o estar de pie.

Remedios caseros para el dolor de rodilla.

Compresas Fría

1. Envuelva un puñado de cubitos de hielo en una toalla delgada.
2. Aplique la compresa en el área afectada de la rodilla durante 10 a 20 minutos.
3. Haga esto dos o tres veces al día hasta que su dolor se haya ido.

Una bolsa de guisantes congelados también funciona bien como una compresa fría. Usted puede optar por alternar compresas calientes y frías, así como dolores crónicos.

Vinagre de sidra de manzana

Mezclar 2 cucharaditas de vinagre de manzana en 2 tazas de agua filtrada. Tomar esta mezcla durante todo el día. Tome este tónico diariamente hasta que se recupere completamente.

También puede agregar dos tazas de vinagre de sidra de manzana a una tina de baño de agua caliente. 

Remoje la rodilla afectada en el agua durante 30 minutos. Haga esto una vez al día durante un tiempo.

Además, puede mezclar una cucharada de vinagre de sidra de manzana y aceite de oliva. Úselo para masajear la rodilla afectada una o dos veces al día hasta que el dolor desaparezca.

Pimienta de Cayena

Prepare una mezcla añadiendo dos cucharadas de pimienta de cayena en polvo en una media taza de aceite de oliva tibio. Aplique esta pasta en la zona afectada dos veces al día durante al menos una semana.

También puede mezclar una cuarta parte o media cucharadita de pimienta de cayena en polvo en una taza de vinagre de sidra de manzana. Remojar un paño limpio en esta solución y aplicarlo en el área del dolor durante unos 20 minutos una o dos veces al día hasta que el dolor y la inflamación se reduzca.