Remedios caseros para la inflamación debido a una lesión

Usted podría estar caminando por la carretera y de repente esguince su tobillo, o tratando de levantar una bolsa pesada y lesionar el brazo. Tales ejemplos de lesiones son interminables.

A pesar de todas las precauciones que usted puede tomar, las lesiones son muy comunes. A menudo, causan dolor repentino y hinchazón bastante rápida en el sitio del trauma. La inflamación es la respuesta del cuerpo a la lesión y tiene un valor protector.

Sin embargo, cuando la hinchazón es excesiva, puede agregar al dolor y también conducir a otras complicaciones.

Usted puede prevenir la hinchazón excesiva al comenzar el tratamiento inmediato. Muchos remedios naturales se pueden utilizar para prevenir o reducir la hinchazón debido a una lesión.

Remedios caseros para la inflamación de lesión.

Compresión Fría

En las primeras 72 horas después de una lesión aguda, la aplicación de una compresa fría es una de las mejores maneras de minimizar la hinchazón.

Envuelva unos cubitos de hielo en una toalla delgada.

Aplicar este paquete en la zona afectada durante 10 minutos.

Repetir cada 3 a 4 horas.

En lugar de cubos de hielo, también puede utilizar una bolsa congelada de guisantes para hacer una compresa fría.

Nota: No aplique hielo directamente sobre la piel, ya que puede dañar la piel o incluso provocar congelación. Además, el hielo no es una opción de tratamiento adecuada para las lesiones crónicas.

Elevación

La mala circulación es una de las razones clave detrás de la promoción de la hinchazón en cualquier parte del cuerpo debido a las lesiones.

Elevar el área afectada, como una mano, dedo, tobillo o pierna, por encima de su nivel de pecho puede ayudar mucho a reducir la hinchazón.

Si la mano o los dedos están hinchados, puede sentarse en un sofá, poner unas cuantas almohadas en el reposabrazos y descansar la mano encima de las almohadas.

Para mantener una mano o una pierna elevada mientras duerme, coloque unas cuantas almohadas debajo del área afectada.

Si es necesario, use una eslinga para mantener el brazo o la pierna elevados.

 Compresión

La compresión del área lesionada es otra manera eficaz de reducir la hinchazón.

Proporciona estabilidad y evita que el líquido se acumule en el área afectada, lo que a su vez ayuda a reducir el dolor y la hinchazón.

Para aplicar la compresión, obtenga un envoltorio ACE o un vendaje elástico similar en la tienda.

Envuelva el vendaje con una presión uniforme alrededor del área afectada.

Mantenga el vendaje durante el día hasta que se reduzca la inflamación.

Retire el vendaje antes de irse a dormir.

Nota: No envuelva el vendaje con demasiada fuerza, o bien obstaculizar la circulación adecuada.