Remedios caseros para el reflujo ácido y ERGE
El reflujo ácido se caracteriza por ardor de estómago o dolor ardiente alrededor del área inferior del tórax debido a que el ácido del estómago se desplaza hacia el esófago, un tubo largo que conecta la garganta con el estómago. El dolor tiende a empeorar cuando te acuestas o te inclinas.
El reflujo ácido severo o crónico se conoce como enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Además de la acidez estomacal, también puede dar lugar a síntomas como náuseas, sabor amargo en la boca, dolor de garganta, tos seca y dolor en el pecho. Si no se trata, puede causar complicaciones graves, incluido el esófago de Barrett y el cáncer de esófago.
La causa exacta de la enfermedad por reflujo ácido aún no se conoce. Pero está claro que factores como el tabaquismo, la obesidad, el embarazo, ciertos alimentos, la genética, el mal funcionamiento de los músculos del esfínter esofágico inferior, las anomalías estomacales como la hernia hiatal y ciertos medicamentos pueden contribuir a este problema.
Los episodios frecuentes y severos de reflujo ácido requieren tratamiento médico. Si solo sientes síntomas leves, puedes probar algunos remedios caseros naturales para obtener alivio. Si el problema ocurre más de dos veces en una semana, consulte a su médico.
Remedios caseros para el reflujo ácido.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es uno de los remedios caseros más efectivos para el reflujo ácido. Ayuda a la digestión y ayuda a equilibrar la producción de ácido en el estómago.
- Mezcle una o dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana orgánico sin filtrar en una taza de agua tibia.
- Tómelo de 20 a 30 minutos antes de comer.
- Haga esto regularmente, al menos por unos meses.
También puede beber vinagre de sidra de manzana mezclado en agua cuando ocurre la acidez estomacal.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es un anti-ácido natural que proporciona un alivio rápido de la acidez estomacal, el síntoma más común de reflujo ácido.
Mezcle de media a una cucharadita de bicarbonato de sodio en una taza de agua.
Bébalo rápidamente para un alivio instantáneo.
Nota: no se recomienda la ingestión prolongada de bicarbonato de sodio. Además, aquellos que tienen presión arterial alta deben evitar tomar bicarbonato de sodio, ya que contiene sodio.
Jugo de Áloe Vera
Debido a sus propiedades curativas y anti-inflamatorias, el áloe vera ayuda a calmar la inflamación en el estómago y el esófago para aliviar los efectos del reflujo ácido.
Simplemente tome un cuarto de taza de jugo de áloe vera unos 20 minutos antes de comer.
Nota: No tome en exceso el áloe vera porque puede tener un efecto laxante.
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