Remedios caseros para la enfermedad de la mañana

Durante el embarazo temprano, muchas mujeres tienen náuseas o vómitos frecuentes, lo que a menudo se conoce como náuseas matutinas. Para muchos, ocurre por la mañana, pero la incomodidad puede ocurrir en cualquier momento durante el día.

Varios factores pueden contribuir a las náuseas matutinas, como ciertos olores, ciertos alimentos, fatiga, ansiedad o deficiencias de vitaminas o minerales.

Las náuseas matutinas son muy normales y no hay nada de qué preocuparse. Puede combatir las náuseas y los vómitos con algunos tratamientos simples y naturales.

Remedios caseros para las náuseas del embarazo.

Limón

El efecto calmante natural del limón es una excelente manera de reducir las náuseas.

Si siente náuseas, mezcle una cucharadita de jugo de limón y menta con media cucharadita de jugo de jengibre y una cucharada de miel. Ten esta mezcla dos o tres veces al día.

Alternativamente, puede mezclar una cucharadita de jugo de limón y menta con un poco de azúcar. Consumirlo tres veces al día.

Exprime un limón fresco y mezcla el jugo con un vaso de agua. Bébalo todas las mañanas para evitar las náuseas.

Además, puede simplemente tomar un bocado de limón recién cortado o masticar dulces con sabor a limón. Incluso oliendo las cáscaras de limón fresco puede aliviar los síntomas de náuseas matutinas.

Jengibre

La raíz de jengibre contiene sustancias químicas llamadas gingeroles y shogaoles que pueden aliviar las náuseas y los vómitos.

Agregue de cinco a seis gotas de jugo de jengibre en una cucharadita de miel. Consuma esta mezcla lentamente cuando se despierte por la mañana.

Alternativamente, hierva un poco de jengibre rallado en agua hasta que el agua se reduzca a la mitad. Deje que se enfríe y luego agregue un poco de miel. Tómelo a diario por la mañana.

Puedes hacer té de jengibre añadiendo media cucharadita de jengibre en polvo a una taza de agua hirviendo. Déjalo reposar durante 10 minutos y luego cuélalo. Beba el té lentamente. Las mujeres embarazadas no deben beber este té más de tres veces al día.

Chupar un pequeño trozo de jengibre o masticar un caramelo de jengibre también puede dar un alivio rápido de las náuseas.

 Hojas de curry

El jugo extraído de hojas de curry, cuando se combina con jugo de limón y azúcar, se puede utilizar como un medicamento ayurvédico para tratar las náuseas y los vómitos debido a las náuseas matutinas.

1.   Presione de 15 a 20 hojas de curry en un colador para extraer el jugo.
2.   Agregue dos cucharaditas de jugo de limón fresco y una cucharadita de miel o azúcar y mezcle bien.
3.   Bebe esto dos o tres veces al día.