Cómo recuperarse más rápido después de una cesárea

Una cesárea es el uso de cirugía para dar a luz a uno o más bebés. 

Esto puede deberse a trabajo de parto obstruido, embarazo gemelar, presión arterial alta en la madre, parto de nalgas o problemas con la placenta o el cordón umbilical.

Si tiene una cesárea, hay muchas cosas simples que puede hacer para ayudar a su cuerpo a recuperarse rápidamente.

Aquí hay algunos consejos para recuperarse más rápido después de una cesárea. 

Tome los analgésicos recetados 

Después de una cesárea, es normal experimentar dolor. Puede que tenga que soportarlo hasta por dos semanas, aunque disminuirá cada día.

El manejo del dolor es muy importante para una madre lactante, ya que el dolor puede interferir con la liberación de las hormonas necesarias para ayudar a que fluya la leche.

Para aliviar el dolor, los médicos a menudo recetan un medicamento antiinflamatorio como el ibuprofeno y un medicamento narcótico para el dolor, los cuales son seguros de tomar durante la lactancia. Tome los medicamentos según las indicaciones de su médico para tratar el dolor y vuelva a encarrilar su vida.

Sin embargo, evite tomar aspirina o pastillas que contengan aspirina durante los primeros 10 a 14 días posteriores a la cirugía, ya que la aspirina puede reducir la coagulación de la sangre.

Comience a caminar

Tan pronto como su médico le dé luz verde y se considere lo suficientemente en forma como para levantarse de la cama, siga los consejos para comenzar a moverse con seriedad.

Caminar aumentará la circulación sanguínea, lo que reducirá su riesgo de desarrollar coágulos de sangre. También ayudará a prevenir los efectos secundarios típicos de la cesárea, como el estreñimiento y la acumulación de gas en el abdomen, ayuda con la función intestinal y aumenta la capacidad de su cuerpo para sanar.

Por lo general, es muy incómodo comenzar a caminar, pero cuanto más camina, mejor se sentirá.

Pida ayuda a familiares y amigos y empiece a dar paseos cortos varias veces al día. No tienes que dar largos paseos. Tan solo un paseo por su habitación o su casa es suficiente. Hacerlo también puede ayudarlo a tensar la piel floja después del embarazo .

 Cuide la incisión

La incisión de la cesárea puede cerrarse con puntos de sutura o grapas que el médico debe eliminar. Pase lo que pase, debe cuidar la incisión para reducir el riesgo de infección.

Limpie su incisión a diario con agua tibia y jabón y seque su piel. Si hay tiras de cinta adhesiva en su incisión, permita que se caigan solas o elimínelas a la hora especificada por su médico.

No use loción o polvo en su incisión. Evite frotar, remojar o tomar el sol, todo lo cual puede retrasar la curación de su incisión. Además, aumentará el riesgo de reabrir la herida.

Mantenga el área lo más seca posible y si siente calor, enrojecimiento o aumento del dolor, repórtelo a su médico de inmediato.