4 Remedios naturales para aliviar la alergia


¿Cómo combatir la alergia?

Hay muchos anti-histamínicos de venta libre disponibles para tratar las alergias, Pero estos pueden causar tales efectos secundarios como somnolencia, mareos, náuseas y vómitos, visión borrosa y confusión. Para combatir las alergias sin los terribles efectos secundarios de los anti-histamínicos, prueba los siguientes remedios caseros naturales.







1. Vinagre de sidra de manzana: funciona porque reduce la producción de mucosa y limpia el sistema linfático. Para probar este remedio en casa, tienes que beber un vaso lleno de agua con una cucharadita de vinagre de manzana orgánico, sin filtrar. Beber el brebaje 3 veces todos los días tan pronto como usted sienta los primeros síntomas de las alergias.

2. Comer alimentos picantes: rábano picante, mostaza caliente, pimienta de cayena y jengibre caliente son grandes condimentos para ayudar a aliviar a la congestión nasal. Prescripción y descongestionantes de venta libre en forma de pastillas y aerosoles nasales pueden ser peligrosos para los pacientes con ritmos cardíacos irregulares, presión arterial alta, enfermedades del corazón y glaucoma, Una solución natural y sabrosa para abrir los vasos sanguíneos en las membranas de los conductos de la nariz y el aire es simplemente comer comidas picantes cuando se siente congestionado.





3. Miel: Cuando las abejas polinizan las plantas, recogen las esporas de polen. Estas esporas de polen se encuentran en la miel luego producidas por las abejas. Cuando consumes esporas de polen en forma de miel, en realidad está tomando una vacuna de alergia contra polen local que puede aumentar la resistencia de su sistema inmunológico. Se recomienda regularmente consumir miel para desarrollar una inmunidad natural a alergenos locales.

4. Comer más pescado: Un estudio publicado en la revista alergia encontró que los niños que consumen pescado están en menor riesgo de desarrollar enfermedades alérgicas y son menos sensible al tipo de alergias de polen. Tomar medidas de protección y comer más alimentos ricos en omega-3 como salmón, sardinas y trucha, así como nueces y semillas de lino. Si usted tiene hijos, prestar atención a los consejos del estudio sueco y darles de comer una dieta de pescado desde una edad temprana.






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