Mira como tratar los nervios con remedios caseros

El estado de nerviosismo también llamada como nervios se caracteriza por un estado de excitación en el que pueden interferir varios estados anímicos característicos de trastornos psicológicos temporales o permanentes como la ansiedad, el estrés o incluso la depresión.

La persona que padecen de nervios se encuentra en un constante estado de agitación mental y física que presenta una sintomatología muy característica, como sudoración, taquicardias, sequedad en la boca, falta de apetito o aumento de él, irritabilidad entre otros.

Causas del nerviosismo 

• Estrés.
• Las pruebas, retos y desafíos.
• La inseguridad.
• Algunos excitantes como el té o el café.
• El recuerdo de algunas situaciones traumáticas o estresantes.
• No dormir adecuadamente.

Remedios caseros para los nervios

Manzanilla

Durante el transcurso del día tomar infusiones de manzanilla. 

Hojas de tilo

Preparar un te de hojas de tilo y agregar leche tibia. Beber una taza 2 veces al día.

Hojas y flores de naranja

Preparar una infusión de hojas y flores de naranja, 1 onza por litro de agua. Tomar 3 veces por día.