Aniquila la anemia con estos remedios caseros

Los glóbulos rojos contienen hemoglobina, una proteína a base de hierro que ayuda a las células sanguíneas a transportar oxígeno. Cuando usted está anémico, su sangre no puede suministrar el suministro adecuado de oxígeno a sus órganos y tejidos.

Los síntomas varían dependiendo de la causa y pueden variar de leve a grave. Los síntomas comunes son fatiga, piel pálida, latidos cardíacos rápidos o irregulares, dificultad para respirar, dolor en el pecho, mareos, problemas cognitivos, dolores de cabeza, manos y pies fríos, falta de energía, pérdida de cabello y presión arterial alta o baja.

Remedios caseros para la anemia.

 Remolacha

Guayar una remolacha de tamaño mediano, tres zanahorias y la mitad de una papa dulce, sacar el zumo y Beba este jugo una vez al día.

También puede comer remolachas como un vegetal cocido o en una ensalada. Coma la cáscara junto con la remolacha para el valor nutricional máximo.

 Melazas Blackstrap

Mezcle una cucharada de melaza blackstrap en una taza de agua caliente o leche. Beber esto una o dos veces al día. Esta bebida es altamente beneficiosa para las mujeres embarazadas.

Otra opción es combinar dos cucharaditas de melaza blackstrap y vinagre de manzana en una taza de agua. Beber una vez al día.

 Espinacas

Beba sopa de espinacas dos veces al día. Para preparar la sopa, tomar 1 taza de espinaca blanqueada y puré añadiendo un poco de agua. Caliente 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra en una cacerola, saltee algunos dientes de ajo picado y cebolla hasta que estén dorados. Añadir la espinaca puré y un poco de sal y cocinar a fuego lento durante 5 - 10 minutos.

Mezcle dos cucharaditas de miel en un vaso de jugo fresco de espinaca. Beber esto una vez al día.

Siga cualquiera de estos remedios durante al menos un mes.