Como durar mas tiempo en la cama naturalmente

Es el sueño de todo hombre es durar más tiempo en la cama y evitar la eyaculación precoz. Sin embargo, millones de hombres sufren de esta condición que tiende a dejar a su pareja insatisfecha. El triste hecho es que muchos hombres continúan sufriendo en silencio, debido a la vergüenza de hablar de este asunto con cualquiera, y mucho menos con sus parejas. En la mayoría de los casos, los hombres piensan más sobre la eyaculación precoz que las mujeres. Por lo tanto, en este articulo, te daré algunos consejos naturales para ayudar a los hombres duran más tiempo en la cama.

Practicar ejercicios de respiración profunda

Los ejercicios de respiración profunda pueden ayudarle a quitar su foco de su meta del orgasmo, que a su vez le ayudará a desviar su mente. Si ya está nervioso acerca de la eyaculación precoz, entonces la respiración profunda le ayudará a relajarse y calmarse. Tome 10 respiraciones profundas lentas y vea lo relajado que usted se siente.

Calma tu mente con la meditación

Si tus pensamientos son siempre acerca del sexo y el orgasmo, entonces tienes que tratar de cambiarlos. La meditación es una gran manera de "no enfocarse" y reducir tales pensamientos. Comience una práctica de meditación diaria. Muchos hombres que han tomado el yoga y la meditación diariamente se sabe que se han beneficiado en muchas áreas de la vida, incluyendo durar más tiempo en la cama.

 Participar en juegos previos adecuados

La anticipación es la regla de oro de tener sexo satisfactorio. La mejor manera de durar más y hacer que una mujer llegue al orgasmo rápidamente es conseguir que ella anticipe lo que viene por delante. Muchos hombres cometen el error de ir directamente a la penetración. Besar, acariciar y masajear son importantes para las mujeres y la mayoría de las mujeres toman mucho tiempo para prepararse para la penetración real. Este es el punto clave que los hombres deben recordar para durar más tiempo en la cama.

Orinar antes del coito

Orinar antes del coito toma la presión de la ingle y puede ser uno de los trucos para durar más tiempo en la cama.

No se apresure

Si va directamente a la penetración, su pareja puede no estar lista. Esto la mantendrá seca allí, causando dificultad en la penetración. Al mismo tiempo, es posible que ya sea excesivamente estimulado causando que llegue con bastante rapidez.

Tome hierbas chinas para durar más tiempo en la cama

Muchas hierbas como Yohimbe, Gingko Biloba y Tribulus Terrestris pueden ayudar a los hombres a resolver su problema de eyaculación precoz. Hable con su médico si estos suplementos son adecuados para usted. Algunos remedios herbarios pueden interferir con los medicamentos regulares, así que siempre consulte a un herbalista experimentado antes de tomarlos.

Distracción

Algunos hombres han visto buenos resultados en su problema por distraerse de diferentes maneras, como tocar la lengua en el techo de la boca o pedir a sus compañeros que les hablen sobre cosas no relacionadas.

¡Hágalo de nuevo!

Su pareja sólo será feliz y ella realmente no piensa tanto en su eyaculación precoz. Así que ir a una segunda ronda es un medio de hacerla feliz y también le ayudará a durar mucho más tiempo la segunda vez!

Baja sobre ella

Los hombres que eyaculan demasiado temprano siempre pueden usar sus lenguas para complacer a su pareja. También puede pedirle a su pareja lo que quiere para que pueda satisfacerla en sus propios términos.

Masturbarse

Cuando se masturba más y más durante el día, puede entrenar a su cuerpo para que dure más tiempo en la cama durante el coito real.

 Cuide primero las necesidades de su pareja

Ponga a su pareja en primer lugar, antes de sus necesidades: pensar en lo que quiere, estimularla y ayudarla a llegar primero. Esto reducirá su estimulación y le ayudará a durar más tiempo en la cama.