Remedios caseros para la presión alta

La presión arterial alta también conocida como hipertensión, es un problema de salud grave que puede conducir a ataques cardíacos, derrames cerebrales e insuficiencia renal. Una lectura de la presión arterial de 140/90 mm Hg o superior se considera alta.

Las causas comunes o los factores que contribuyen a la hipertensión son la obesidad, factores genéticos, consumo excesivo de alcohol, alto consumo de sal, falta de ejercicio aeróbico, estrés, píldoras anticonceptivas, analgésicos y enfermedad renal.

Remedios caseros para la presión arterial alta

Limones

Simplemente beber una taza de agua tibia con el jugo de la mitad de un limón añadido a ella cada mañana con el estómago vacío. Para obtener mejores resultados, no agregue sal ni azúcar.

Semillas de sandía

Moler cantidades iguales de semillas secas de sandía y semillas de amapola. Tome una cucharadita de esta mezcla en la mañana con el estómago vacío y otra en la noche.

 Ajo

Coma uno o dos dientes de ajo machacados todos los días. Simplemente puede aplastarlos con las manos. Triturar los dientes de ajo crea sulfuro de hidrógeno, un compuesto que promueve el buen flujo de sangre, elimina el gas y reduce la presión sobre el corazón. Si no te gusta comer el ajo crudo o si causa una sensación de ardor, tomarlo junto con una taza de leche.

También puede mezclar cinco o seis gotas de jugo de ajo en cuatro cucharaditas de agua y tomar dos veces al día.