Remedios caseros para aumentar la leche materna

Las madres lactantes, especialmente las madres primerizas, a menudo se preocupan de si su suministro de leche materna es adecuado. La mayoría de las madres producen suficiente leche materna para su hijo. Sin embargo, a veces algunas madres son incapaces de producir cantidades adecuadas.

El bajo suministro de leche materna puede deberse a ciertas enfermedades, el consumo de píldoras anticonceptivas, ciertos cambios hormonales en el cuerpo, las deficiencias nutricionales, la posición inadecuada del bebé y la lactancia infrecuente debido a los pezones agrietados.

La leche materna inadecuada puede poner a su bebé en un alto riesgo de desnutrición, un sistema inmunológico débil, mala memoria y muchos otros problemas de salud.

Como la leche materna es una fuente nutricional muy importante para recién nacidos y bebés, es importante tomar medidas para aumentar su suministro. Su médico puede recetarle medicamentos. 

Pero también puedes aumentar la producción de leche materna usted misma practicando algunos remedios caseros fáciles y simples.

Cómo aumentar la producción de leche materna,

 Compresa caliente

Masaje sus pechos suavemente durante cinco minutos antes de amamantar.

Sumerja un paño limpio en agua tibia y exprimir el exceso de agua.

Utilice el paño caliente para masajear suavemente la zona alrededor de los pezones, presionando el pecho contra el pecho.

Después de masaje durante cinco a 10 minutos, inclínese hacia adelante y amamante a su bebé.

También puede probar esto como una técnica de relajación si nota que sus senos se han vuelto pesados, pero no puede alimentar a su bebé. Puede ayudar a facilitar el flujo de leche.

Alholva

Remoje una cucharada de semillas de alholva en una taza de agua durante la noche. En la mañana, hervir esta agua junto con las semillas de fenogreco durante varios minutos. Colar la solución y beber este té todas las mañanas hasta obtener resultados positivos.

Puede optar por tomar tres cápsulas de fenogreco, tres veces al día durante los primeros 10 días. 

Luego tomar dos cápsulas, tres veces al día durante los próximos 10 días. Finalmente tomar una cápsula, tres veces al día durante otros 10 días.

Nota: Las mujeres diabéticas y asmáticas no deben usar remedios de fenogreco.

Semillas de hinojo

Añadir una cucharada de semillas de hinojo a una taza de agua caliente. Cubra la taza, deje que se empaste durante 30 minutos, y luego colar la solución. Beber el té dos veces al día durante un mes.

Alternativamente, mezcle una media taza de semillas de hinojo, semillas de comino y caramelos rojos en un tazón. Moler los ingredientes para hacer un polvo fino. Tome una cucharadita de ella con una taza de leche tres veces al día durante una o dos semanas.

También trate de incluir semillas de hinojo en su cocina.