Remedios caseros para la lengua geográfica

La lengua geográfica, también conocida como glositis migratoria benigna, es una condición inofensiva pero molesta que afecta principalmente a la parte superior y los lados de la lengua.

Hace que las áreas de las papilas se vuelvan blancas y más pronunciadas, causando así parches rojos, blancos y rosas en la lengua que cambian de posición con el tiempo.

En algunos casos, la lengua también puede ser sensible a los alimentos calientes, picantes o ácidos. 

Las áreas rojas a veces se infectan con candidiasis. Además, puede haber llagas y dolor ardiente, así como mal aliento.

Nadie sabe realmente qué causa esta condición oral. Varios factores pueden contribuir a ello, como el estrés emocional u otros factores psicológicos, hábitos parafuncionales orales, alergias, una deficiencia nutricional, diabetes y trastornos hormonales.

Además, este problema es más común en personas con psoriasis. Algunos consideran la lengua geográfica una forma oral de la psoriasis.

Cualquier persona puede potencialmente desarrollar la lengua geográfica, independientemente de la edad y el sexo. No es contagioso y también nunca se convertirá en cáncer. La condición tiende a persistir durante meses o años. A menudo resuelve por sí solo, pero puede aparecer de nuevo más tarde.

No hay cura para la lengua geográfica. Para aliviar la molestia leve o irritación, puede probar algunos remedios caseros simples y cambios de estilo de vida. También, consulte a su médico para un diagnóstico adecuado para descartar la posibilidad de una condición más grave.

Remedios caseros de lengua geográfica.

Opciones dietéticas

Para reducir la incomodidad asociada con la lengua geográfica, evitar o limitar los irritantes de los alimentos que pueden agravar los tejidos sensibles de la lengua. Los irritantes de los alimentos suelen empeorar la condición, por lo que es difícil de curar.

1. Evite comer alimentos calientes, picantes, ácidos o salados.
2. Evite los productos de tabaco.
3. Evite dulces con sabor intenso u otros productos alimenticios.
4. Evite las frutas y verduras ácidas.
5. Limite su consumo de alimentos altamente azucarados y procesados.

Ingesta de Fluidos

Al mantener su cuerpo hidratado, puede aliviar algunos malestares de la lengua geográfica. Para promover la hidratación, simplemente aumente su ingesta de líquidos. La hidratación también estimula la producción de saliva, que a su vez promueve la salud bucal.

Beber una amplia cantidad de agua durante todo el día. También puede chupar pequeños trozos de hielo.

1. Coma trozos congelados de frutas y verduras a base de agua como sandía y pepino.
2. Beba batidos, jugo de frutas o jugo de verduras.
3. Beba de 1 a 2 vasos de agua de coco al día.
4. Beba tés de hierbas refrigeradas como el té verde o de manzanilla.
5. Evite las bebidas azucaradas y recorte el té, el café y las bebidas alcohólicas.

Glicerina Vegetal

Otro buen remedio casero para la lengua geográfica es la glicerina vegetal. Es especialmente eficaz para mantener la lengua bien humedecida, lo que acelera el proceso de curación. Incluso ayuda a deshacerse del mal aliento.

Remoje una bola de algodón en glicerina vegetal y aplicarla en la lengua. Espere 5 minutos, luego cepille su lengua con un cepillo de cerdas suaves. Enjuague con agua tibia. Haga esto dos veces al día durante varios días.

Usted puede incluso utilizar un enjuague bucal de glicerina 2 o 3 veces al día.