Remedios caseros para los espolones del hueso

Las espuelas óseas, también conocidas como osteofitos, son brotes óseos diminutos que se forman a lo largo de los márgenes de las articulaciones. Espuelas de hueso normalmente ocurren en la parte posterior de la columna vertebral cuando una persona envejece. Sin embargo, también pueden aparecer en los pies, ya sea a lo largo de los dedos del pie o el talón, así como en las manos.

La principal causa de espuelas óseas es el desgaste y daño al desgarro asociado con la osteoartritis. Puede resultar de cualquier cambio secuencial y consecuente en la formación del hueso, que puede ser debido a la degeneración y a la inestabilidad mecánica.

También puede ser causada por condiciones inflamatorias como fascitis plantar, tendinitis y hiperostosis esquelética idiopática difusa, también conocida como DISH.

Además, el sobrepeso, la aplicación de presión continua y el uso excesivo de las articulaciones durante el ejercicio o durante la práctica de deportes pueden causar este problema.

La mayoría de las espuelas óseas no causan signos ni síntomas y no se detectan durante años. Cuando causan síntomas, pueden incluir dolor agudo, movimiento restringido a lo largo del área afectada, hinchazón, inflamación y entumecimiento.

La mayoría de los síntomas dependen de dónde se encuentran las espuelas óseas. Por ejemplo, un esputo óseo en la rodilla puede causar dolor y dificultad para doblar la pierna.

Cuando afecta a la columna vertebral, puede causar dolor y pérdida de movimiento. Cuando pellizca los nervios o la médula espinal, también puede causar debilidad o entumecimiento en los brazos o las piernas. Un estiramiento del talón puede incluso conducir a callos en el pie debido a la presión.

Como esta espuelas de hueso puede llegar a ser muy doloroso, es importante tratar con ellas rápidamente. Usted puede tratar la condición de forma natural con simples cambios de estilo de vida y fáciles remedios caseros.

Remedios caseros para espuelas óseas.

 Compresa Fría

El uso regular de una compresa fría ayudará a reducir los síntomas como dolor, hinchazón e inflamación debido a un esputo óseo. También ayudará a relajar los músculos en el área afectada.

1. Ponga unos cuantos cubitos de hielo en una delgada toalla y atarlos con seguridad.
2. Aplique el paquete de hielo sobre la zona afectada y presione suavemente.
3. Haga esto por 5 a 10 minutos.
4. Repita este remedio según sea necesario.

Nota: No aplique hielo directamente sobre la piel ya que puede causar congelación.

Jengibre

El jengibre es otro excelente remedio casero para las espuelas óseas. Al ser un anti-inflamatorio natural, puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación. Además, ayuda a mejorar la circulación sanguínea.

Beba té de jengibre hasta 3 veces al día. Para hacer el té, hervir 1 cucharada de jengibre en rodajas finas en 2 tazas de agua durante 10 minutos. Colar, agregar la miel y beberla.

También, masaje la zona afectada con aceite de jengibre unas cuantas veces al día.

Alternativamente, usted puede tomar una dosis de dos tabletas de jengibre de 500 miligramos, 3 veces al día, para alivio y tratamiento prolongados. Consulte a su médico primero.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es también un buen remedio casero para las espuelas del hueso. Sus propiedades anti-inflamatorias ayudan a reducir el dolor y la inflamación. También ayuda a reequilibrar los niveles de pH y prevenir espolones óseos.

Agregue 1 a 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana crudo no filtrado en 1 vaso de agua. Beber dos veces al día para obtener mejores resultados.

También puede poner una toalla de papel empapada en vinagre de sidra de manzana sobre el área afectada. Dejarlo actuar por algunas horas. Haga esto un par de veces al día.

Siga estos remedios hasta que el dolor y la inflamación se hayan ido.