Remedios caseros para aumentar el conteo de esperma

La producción y la calidad inadecuadas del esperma son una de las razones más comunes de la infertilidad masculina.

La oligoospermia puede ocurrir debido a una amplia variedad de razones y factores contribuyentes como anomalías hormonales, semen infectado, infección en la glándula prostática, varicoceles (dilatación de venas dentro del escroto), conductos espermáticos dañados, uso de esteroides anabólicos, fumar cigarrillos, abuso de alcohol , abuso de drogas, productos químicos tóxicos, ciertos medicamentos, exposición a metales pesados y radiación. Incluso los lubricantes vaginales tienden a ser tóxicos para los espermatozoides.

Estudios recientes indican que el calentamiento de los testículos debido a las frecuencias electromagnéticas también puede contribuir a la baja cantidad de espermatozoides. Por lo tanto, los hábitos como el mantenimiento de una computadora portátil en su regazo y un teléfono celular en el bolsillo de los pantalones a menudo se desalientan.

Varios remedios naturales y otros consejos pueden ayudar a aumentar su recuento de espermatozoides y también mejorar la calidad del esperma.

Remedios caseros para aumentar el recuento de espermatozoides.

Raíz de Maca

La raíz de maca de la variedad negra puede ayudar a mejorar la producción de esperma y la motilidad. Es una hierba de fertilidad popular que ayuda a equilibrar las hormonas.

Toma 1 a 3 cucharaditas de raíz de maca en 2 dosis divididas durante unos cuantos meses al día. 

Usted puede agregar a un vaso de agua, un smoothie saludable o batido de proteínas, o simplemente rociar en el cereal. Como la raíz de maca es alta en fibra, comience tomando ½ cucharadita y gradualmente aumente la dosis durante unas pocas semanas.

Ashwagandha

Esta hierba promueve la producción de testosterona saludable. También mejora su salud en general, aumenta la vitalidad y reduce el estrés y la ansiedad.

Mezcle ½ cucharadita de polvo de ashwagandha, también conocido como ginseng indio, en un vaso de leche tibia. Beber dos veces al día durante unos meses.

Otra opción es tomar ashwagandha extracto de raíz. Consulte a su médico para la dosis adecuada.

Panax Ginseng

Panax ginseng, también conocido como ginseng coreano, se utiliza comúnmente en la medicina tradicional china para ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés. También se puede utilizar para aumentar la testosterona y el recuento de espermatozoides y la motilidad para mejorar la fertilidad masculina. 

Panax ginseng puede ayudar a mejorar el rendimiento eréctil también.

Tome 1 a 3 cápsulas de 500 mg de Panax ginseng al día durante al menos 3 meses. Consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier otro régimen de suplemento.