Remedios caseros para la rinitis alérgica

La rinitis alérgica es una afección común, que afecta a un 10 a 20% de la población. Es un tipo de reacción alérgica que ocurre cuando su sistema inmunológico reacciona excesivamente a sustancias inhaladas y el cuerpo libera sustancias químicas que causan síntomas de alergia.

Alergenos comunes que pueden causar rinitis alérgica son el árbol y el polen de hierba. Otros alérgenos incluyen ácaros del polvo presentes en la cama, esporas de moho en el aire y caspa de animales domésticos.

Algunas personas tienen un mayor riesgo de sufrir de rinitis alérgica. Los factores de riesgo incluyen antecedentes familiares de alergias, sufren de otras alergias, un sistema inmunológico débil y exposición al humo de cigarrillos de segunda mano. También es más común entre los hombres que entre las mujeres.

Hay dos tipos de rinitis alérgica -calorías (conocidas como fiebre del heno) ocurren durante todo el año. Los síntomas incluyen estornudos repetidos, secreción nasal, picazón en la nariz, congestión nasal y ojos llorosos o hinchados.

También puede dar lugar a síntomas como dolor de garganta, tos seca, dolores de cabeza, fatiga, debilidad y círculos oscuros debajo de los ojos.

Los síntomas de la rinitis alérgica pueden afectar la calidad de vida de los enfermos. Para reducir los síntomas, puede utilizar algunos remedios caseros naturales que son baratos y eficaces.

Remedios caseros para la rinitis alérgica.

 Agua salina

Uno de los primeros pasos para tratar la rinitis alérgica es eliminar el moco de la nariz con la ayuda de un lavado nasal salino.

1. Mezcle 1 cucharadita de sal y una pizca de bicarbonato de sodio en 2 tazas de agua destilada caliente.
2. Usando un bulbo nasal, eche una pequeña cantidad de esta solución en una fosa nasal.
3. Deje que la solución escurra hacia atrás a través de la otra fosa nasal o por la boca.
4. Golpee suavemente la nariz para eliminar el exceso de moco y la solución.
5. Siga este mismo proceso con la otra fosa nasal.
6. Repita este remedio un par de veces al día hasta que su condición mejore.

También puede comprar una solución salina en una farmacia y usarla de la misma manera.

 Vapor

La inhalación de vapor sobre una base regular ayudará a limpiar las fosas nasales de exceso de moco y cualquier irritante. Esto a su vez ayudará a deshacerse de los síntomas de la rinitis alérgica, como estornudos, secreción nasal y dolor de garganta.

1. Vierta el agua hirviendo en un tazón grande.
2. Agregue 3 o 4 gotas de cualquier aceite esencial de su elección como eucalipto, hierbabuena, romero o aceite de árbol de té.
3. Cubrir su cabeza con una toalla para que el vapor no se escape.
4. Profundamente inhala el vapor por 5 a 10 minutos.
5. Repita varias veces al día hasta que se recupere completamente.

Para los niños pequeños que no pueden inhalar vapor, una ducha caliente o un baño ayudará mucho.

 Jengibre

El jengibre es otro remedio casero útil para la rinitis alérgica. Funciona como un antihistamínico natural y tiene propiedades anti-virales, anti-bacterianas, anti-inflamatorias e inmunitarias que ayudan a aliviar los síntomas de la rinitis, como congestión nasal, secreción nasal, tos e incluso dolor de cabeza.

Añadir 1 cucharada de jengibre rallado, unos clavos de olor y un trozo pequeño de canela a 1 taza de agua. Hierva durante 5 minutos, colar y añadir un poco de miel y jugo de limón. Beba este té de hierbas hasta 3 veces al día durante la temporada de alergias.

Además, masticar pequeñas piezas de jengibre fresco varias veces al día, así como incluir el jengibre en su cocina.