Remedios caseros para reafirmar senos flácidos

Toda mujer quiere tener senos perfectamente moldeados a lo largo de su vida. Lamentablemente, esto no es posible en la mayoría de los casos. La flacidez del seno es un proceso natural que ocurre con la edad en el que los senos pierden su elasticidad.

Aunque los pechos caídos por lo general comienzan a suceder después de que una mujer alcanza los 40 años, puede ocurrir antes. Aparte de la edad, otros factores que causan pechos flácidos incluyen la lactancia materna, embarazo, menopausia, pérdida o ganancia rápida de peso, ejercicio extenuante, deficiencias nutricionales y usar un sostén mal ajustado.

Algunas enfermedades como el cáncer de mama o enfermedades respiratorias como la tuberculosis también pueden causar que los senos se hundan. Además, el consumo excesivo de nicotina, alcohol y bebidas carbonatadas puede contribuir al problema.

Los senos no tienen músculo. Están hechas de grasa, tejidos conectivos y glándulas productoras de leche, y necesitan atención adecuada para mantenerlos en buena forma.

Una amplia variedad de cremas y lociones están disponibles en el mercado para apretar y tonificar los pechos flácidos. Sin embargo, si usted prefiere los métodos naturales, hay muchos remedios caseros simples y fáciles que usted puede intentar.

Remedios caseros para pechos caídos.

 Ejercicio

Aquellas con senos caídos deben incorporar el ejercicio en su rutina diaria. Ejercicios que se dirigen a los tejidos del seno y los músculos pectorales alrededor del pecho pueden ayudar mucho a añadir firmeza.

Algunos ejercicios que pueden levantar eficazmente los pechos son - presiones y tirones del pecho, aumentos del brazo, redondo-alrededor de flexiones, y flyes de la pesa de gimnasia.

Junto con éstos, hay otros tipos de ejercicios que usted puede realizar para consolidar sus pechos. Echa un vistazo a este vídeo para obtener más información.

Siempre use un sostén deportivo o de apoyo durante el ejercicio.

Masaje con hielo

El masaje con hielo también se considera muy eficaz para recuperar la firmeza en los senos flacidos y elevarlos. La temperatura fría hará que el tejido se contraiga, a su vez haciendo que los senos parezcan más firmes y más elevados.

1. Tomar 2 cubitos de hielo y masajearlos con movimientos circulares alrededor de cada uno de sus pechos durante 1 minuto solamente.
2. Seque los pechos con una toalla suave e inmediatamente póngase un sujetador adecuado.
3. Manténgase en posición reclinada durante 30 minutos.
4. Haga esto a intervalos regulares durante todo el día.

Nota: No exponga sus senos al hielo por más de 1 minuto a la vez, ya que puede causar entumecimiento.

Aceite de oliva

Masajear sus pechos con aceite de oliva es una técnica excelente para afirmar los pechos flácidos. El aceite de oliva es una rica fuente de antioxidantes y ácidos grasos que pueden revertir el daño causado por los radicales libres y prevenir la flacidez de los pechos. Además, ayudará a mejorar el tono y la textura de la piel.

Ponga un poco de aceite de oliva en sus palmas y frote juntos para generar calor.

Frote sus palmas sobre sus senos en un movimiento ascendente.

Masaje suavemente durante unos 15 minutos para aumentar el flujo sanguíneo y estimular la reparación celular.

Siga este remedio al menos 4 o 5 veces por semana.

También puede utilizar aceite de almendras, argán, aguacate o jojoba para masajear sus senos.