Remedios caseros para la endometriosis
La endometriosis es una enfermedad ginecológica que afecta a aproximadamente 176 millones de mujeres y niñas en todo el mundo. La endometriosis ocurre cuando el endometrio, el tejido que forma la superficie interna del útero, crece fuera de la cavidad uterina. Puede crecer en los ovarios, el intestino y los tejidos que recubren la pelvis.
El tejido endometrial mal colocado sigue el ciclo menstrual (crece, se espesa y se descompone) debido a cambios hormonales en el cuerpo. Como no tiene forma de salir de su cuerpo, queda atrapado y causa irritación y formación de cicatrices y adherencias. Esto a su vez causa dolor severo durante los períodos y posibles problemas de fertilidad, los cuales pueden tener un impacto masivo en la calidad de vida de una mujer.
Las mujeres de todas las edades están en riesgo de endometriosis. Por lo general, afecta a mujeres de entre 25 y 40 años. No se conoce la causa exacta de la endometriosis. Sin embargo, se ha encontrado que la menstruación retrógrada o el reflujo del fluido menstrual pueden jugar un papel clave.
Otros factores que contribuyen son la genética, un sistema inmune débil y toxinas ambientales como las dioxinas que afectan el cuerpo, el sistema inmune y el sistema reproductivo.
Algunos de los síntomas comunes de la endometriosis son dolor y calambres pélvicos durante la menstruación, dolor agudo durante la ovulación, dolor durante las relaciones sexuales, deposiciones dolorosas, sangrado abundante o irregular durante los períodos menstruales, fatiga, infertilidad, abdomen hinchado y problemas digestivos como indigestión, diarrea , estreñimiento y náuseas. Los síntomas pueden variar de una persona a otra. En la mayoría de los casos, las mujeres con endometriosis no tienen síntomas.
La condición tiende a mejorar cuando comienza la menopausia. Sin embargo, para controlar la gravedad de la enfermedad y aliviar los principales síntomas del dolor y la infertilidad, puede probar algunos remedios naturales.
Remedios caseros para la endometriosis.
Aceite de ricino
Un antiguo remedio eficaz para la endometriosis es el aceite de ricino. El aceite de ricino ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de tejidos y toxinas. Se debe usar al comienzo del ciclo menstrual, cuando se observan los cólicos por primera vez. Esto ayudará a reducir la gravedad de los síntomas a lo largo del ciclo.
Mezcle ocho gotas de aceite esencial de lavanda y una cuarta taza de aceite de ricino.
Remoje un paño en esta mezcla, dóblelo y caliente en el microondas hasta que esté cómodamente caliente. Coloque el paño caliente directamente sobre la parte inferior del estómago.
Coloque un pedazo de plástico encima de la tela y coloque una botella de agua caliente encima.
Use el paquete una vez al día durante 30 a 60 minutos.
Enjuague el aceite con agua tibia después de cada aplicación.
Nota: No use este remedio durante el flujo menstrual.
Baño de asiento
Los practicantes de naturopatía a menudo recomiendan un baño de asiento de frío y calor con contraste para reducir los síntomas de la endometriosis. El baño caliente ayudará a relajar los músculos pélvicos, a su vez reduciendo los calambres y el dolor. El baño frío ayudará a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
- Llene dos bañeras grandes, una con agua tibia y otra con agua fría.
- Agregue 10 gotas de aceite esencial de romero o aceite esencial de lavanda a cada baño y mezcle bien.
- Siéntate en la bañera con agua caliente hasta la cintura durante tres o cinco minutos.
- Luego siéntate en la bañera de agua fría hasta la cintura durante un minuto.
- Repita de dos a cinco rondas.
- Haz esto de tres a cuatro veces por semana.
Nota: evite este remedio durante la menstruación.
Masaje pélvico
Masajear el área pélvica y la parte inferior del abdomen con un aceite esencial como lavanda o sándalo ayudará mucho a relajarse y calmar el dolor leve asociado con la endometriosis.
- Acuéstese en la cama y estire su cuerpo.
- Frote un poco de aceite esencial en su estómago.
- Masajee suavemente en un patrón giratorio de cinco a 10 minutos.
- Haz esto una vez al día.
Nota: No haga este masaje durante su ciclo menstrual.
No hay comentarios: