Remedios caseros para el goteo post-nasal

El goteo post nasal es un problema común que se produce debido a la producción excesiva de moco por la mucosa nasal. Es una situación muy irritante e incómoda para tratar y puede afectar a personas de cualquier edad.

Las glándulas en el revestimiento de la nariz, la garganta y las vías respiratorias producen continuamente moco, una especie de sustancia gruesa y húmeda. Humedece y limpia las membranas nasales, humidifica el aire de las vías respiratorias, atrapa y limpia la materia extraña inhalada y combate las infecciones.

Normalmente, usted no nota el moco de su nariz mientras lo traga inconscientemente durante el día. Pero cuando se sobre-produce, el moco empieza a gotear de la parte posterior de la nariz, causando goteo post-nasal.

Los síntomas adicionales incluyen ronquera, irritación o dolor de garganta, tos, congestión, dificultad para tragar y una sensación general de debilidad.

El goteo post nasal puede ser desencadenado por una variedad de causas, como el resfriado común, la gripe, las alergias, la infección sinusal, la temperatura fría, el aire excesivamente seco, los alimentos picantes, ciertos medicamentos, los cambios hormonales en el cuerpo y los vapores de productos químicos, perfumes , Productos de limpieza, humo u otros irritantes.

Si bien existen diversas causas de exceso de producción de moco, puede tratar muchos casos de la condición en el hogar utilizando ingredientes simples y fácilmente disponibles. Sin embargo, si el problema persiste durante más de una semana, consulte a un médico.

Remedios caseros para el goteo post-nasal.

Gárgaras con agua salada

Las gárgaras con agua salada es uno de los mejores remedios caseros para aliviar los malestares del goteo post-nasal. Ayuda a adelgazar el moco, haciendo más fácil para que usted pueda deshacerse de él. 

1. Agregue ½ cucharadita de sal a 1 taza de agua tibia.
2. Revuelva bien hasta que la sal se disuelva.
3. Haga gárgaras con esta solución varias veces al día durante 2 a 3 días.

 Inhalación con vapor

Use tratamientos con vapor, con o sin aceites esenciales, para controlar el exceso de producción de moco que causa el goteo post-nasal.

1. Hacer un tazón de agua caliente, hirviendo.
2. Opcional-mente, añadir unas gotas de cualquier aceite esencial.
3. Coloque una toalla sobre su cabeza y mantenga su cara sobre el agua caliente.
4. Profundamente inhala el vapor por aproximadamente 10 minutos, después sopla su nariz.
5. Haga esto 2 o 3 veces al día hasta que se recupere completamente.
6. Incluso puede tomar duchas calientes para ayudar a romper el moco.

Nota: La inhalación de vapor no se recomienda para niños muy pequeños.

Riego nasal

El riego nasal también ayuda a aclarar el exceso de moco. Incluso ayuda a mantener los conductos nasales libres de irritantes y previene la infección adicional.

1. Agregue ¼ cucharadita de sal y una pizca de bicarbonato de sodio a 1 taza de agua destilada caliente.
2. Llene una olla con esta solución.
3. Mientras está de pie sobre un fregadero, incline la cabeza hacia un lado y arroje la solución en una de sus fosas nasales.
4. Mueva la cabeza hacia atrás, hacia adelante y de lado a lado para ayudar a la solución a alcanzar sus cavidades nasales.
5. Soplar la nariz para eliminar el exceso de moco y la solución.
6. Repita el proceso con la otra fosa nasal.
7. Haga esto una vez al día durante unos días y luego unas pocas veces a la semana.